Peter Berkhout Spieren en Afvallen

 

Vier maanden geleden en jaren van geen sport en iets te bourgondisch leven, ben ik begonnen met rennen. Waarom; nou het is makkelijk. Tijdens het ademhalen zei een mede-ren-gek tegen mij; "weet je wie jij eens zou moeten bellen?" en zo kwam ik bij Paul. 106 kilo, prachtige mannenborsten, cupje b, een hangbuik en spieren die nog net de buik en borst konden tillen.

 

Vier maanden later ben ik 15 kilo afgevallen, nog niet helemaal waar ik wil zijn, immers afvallen was de opzet. Nu gaan we beginnen aan de volgende stap, aan bouwen, sterker en zwaarder worden, geen spek, spier!

 

Dank je wel Paul, het was niet altijd makkelijk, maar man wat sleep je mij er doorheen!

Peter Berkhout,