Monthly Archives: november 2015

U wilt een beter figuur?

U wilt een beter figuur en vet verbranden? Neem vrijblijvend contact op met PW Personal Training   Veel misverstanden Rond het fenomeen ‘vet verbranden’ bestaan nog al wat fabels. Dit komt vaak door minder goede sportscholen of minder goede trainers. Iemand die cardio doet bij een sportschool wordt getrokken met termen als ‘persoonlijke begeleiding’, terwijl…
Lees meer

Voeding om je droog te trainen

Voeding om je droog te trainen Voor advies op maat kies je PW Personal Training   Droge spiermassa Bij veel mensen is het een jaarlijks terugkerend ritueel om zich net voor de zomer weer te gaan inspannen voor dat figuur waarmee we het strand op kunnen. Maar ook sporters willen graag zo effectief mogelijk zijn…
Lees meer

Hypertrofie

U wilt beter trainen en op een andere manier? Kies voor PW Personal Training voor begeleiding op maat!   Veel onwetendheid Veel mensen die willen dat hun spieren gaan groeien, gaan naar een sportschool om zichzelf enorm in te spannen met het idee dat de spieren dan automatisch zullen groeien. Veel mensen lezen over de…
Lees meer