Portfolio Tag: Paul

Personal Training in Lifefit Centre

Hier zie je een aantal biceps, triceps en dumbell oefeningen tijdens een Personal Training van Paul aan Bapke. Daarnaast krijgt ze feedback na het uitvoeren van deze oefeningen.
Lees meer

Schouderoefening

De shoulder press is een oefening die je op meerdere manieren kunt uitvoeren, zowel staand als zittend. Maar je hebt ook de mogelijkheid om de oefening met dumbells of barbell uit te voeren. In dit voorbeeld gebruikt Paul een barbell.
Lees meer