Trainen is pas het begin…
Fysieke kracht bouw je in de gym.
Maar wat als je merkt dat stress, spanningen of oude patronen je tegenhouden om écht vooruit te komen, niet alleen in je lijf, maar ook in je leven?
Daar komt de expertise van mijn vrouw, Claudia Witte, in beeld.
Even voorstellen
Mijn naam is Claudia. Niet alleen ben ik de vrouw van Paul, ik ben daarnaast ook moeder van twee fantastische kids, Benthe en Floran. Als ondernemende moeder ken ik de constante uitdaging van het bewaken van de juiste balans tussen werk en privé. Het hoog houden van meerdere ballen, de drive en ambitie hebben en de juiste focus op ontspanning en tijd voor jezelf. Soms voel je dat het even niet gaat en weet je zelf niet waar te beginnen.
Als ondernemer en coach begeleid ik jou met positieve energie, kennis en betrokkenheid. Terug in je eigen kracht. Naar een leven dat meer in lijn is met wie je werkelijk bent.
Ik werk als gecertificeerd Brain Balance Coach, Trauma & Release Coach en Breathwork facilitator. In mijn sessies help ik je oude patronen te doorbreken en spanning los te laten. Je komt opnieuw in contact met je lijf en werkt weer toe naar een gezonde energiebalans. Ik weet hoe uitdagend die weg soms kan zijn, ik heb hem zelf ook bewandeld. Juist daardoor kan ik je op een oprechte en betrokken manier begeleiden.
Wat ik voor jou kan betekenen
Als trauma & release coach, breathwork facilitator en gezondheidscoach help ik je om:
✅ Patronen te doorbreken
✅ Stress en spanning in je lichaam te verminderen
✅ Dieper te ademen en te ontspannen
✅ Mentale rust en helderheid te vinden
✅ Meer verbinding te voelen met jezelf en je lijf
Deze vorm van mentale coaching, lichaamswerk en ademcoaching, sluit perfect aan op fysieke training, omdat het ruimte maakt voor echte verandering, van binnenuit.
Voor wie is dit?
Mijn coaching is er voor jou als je bijvoorbeeld:
- Veel spanning of stress ervaart, ook al train je fysiek
- Moe bent van “in je hoofd zitten” en meer in je lijf wilt landen
- Het gevoel hebt dat er iets vastzit – emotioneel of qua spierspanning
- Je naar het totale plaatje wil kijken qua gezondheid dan alleen met trainen mogelijk is
- Je allerlei klachten of signalen van je lijf ervaart en je niet goed in je “vel” zit
Werkwijze
Je kunt kiezen voor individuele sessies of een traject op maat, afgestemd op wat jij nodig hebt.
Ik werk onder andere met:
- Breathwork
- Trauma release technieken
- Holistische coaching (gezondheid, stress, slaap, voeding, energie en ontspanning)
Coaching & ademwerk als aanvulling op personal training
De combinatie van personal training en innerlijk werk zorgt voor duurzame groei.
Waar training je helpt sterker, fitter en energieker te worden, zorgt coaching ervoor dat je ook mentaal en emotioneel in je kracht komt te staan.
Deze samenwerking biedt een unieke mix van gezondheidscoaching, mentale krachtopbouw en emotioneel herstel – alles in één traject als jij dat wilt.
Meer weten of kennismaken?
Ben je benieuwd wat coaching of ademwerk voor jou kan betekenen?
Bezoek mijn website www.leadboutiq.nl voor meer info, of plan direct een vrijblijvende gratis kennismaking.
Vermeld even dat je via mijn Partner Paul Witte komt en je krijgt op een eerste sessie een mooie korting!
