BERICHTEN
Compound, isolatie en functioneel trainen
Om fitnessdoelen te behalen en blessures te voorkomen moet [...]
Hoe kies je een geschikte personal trainer?
Wil jij begeleiding van een personal trainer? Wetenschappelijk onderzoek [...]
No Pain No Gain!
Wie mooi wil zijn, moet pijn lijden. Dus wil [...]
Gezonde hormoonbalans? Gezond gewicht!
Gezonde hormoonbalans? Gezond gewicht! Hormonen Hormonen zijn belangrijke stoffen [...]
Voedingsadvies: hoe kom je van je eetbuien af?
Wie wel eens chips of snoep eet – en [...]
De 100 beste eiwitrijke producten
Veel gespierde en fitte mannen en vrouwen zien in [...]
De verrassende waarheid over afvallen
En 5 ultieme afslanktips die wèl werken Je beweegt [...]
Harde spiermassa in 10 stappen
Ben jij een beginner of heb je al wat [...]
Kettlebell Oefeningen
Kettlebell Oefeningen voor een platte buik Een platte buik [...]
Bouw spieren met battle ropes
Touwen gebruikt je niet exclusief voor bondage. Ze zijn [...]
Compound- vs. Isolatie oefeningen
Compound oefeningen versus Isolatie oefeningen! Een goede manier om [...]
Is krachttraining goed voor vrouwen?
In het kort Krachttraining is voor zowel mannen als [...]
Beste methode om vet te verbranden
Wat is de beste methode om vet te verbranden? [...]
Hypertrofie
U wilt beter trainen en op een andere manier? [...]
U wilt een beter figuur?
U wilt een beter figuur en vet verbranden? Neem [...]
Vis met groenten
Een maaltijd met vis en groente is lekker en [...]
Eiwitrijke Pizza
Gezond eten is soms best wel een opgave. Het [...]
Maken voedingsmiddelen je dik?
Maken bewerkte voedingsmiddelen je dik? Iedereen neemt wel eens [...]
Vitamines voor sporters van belang!
Als je sport is gezond eten, met voldoende vitamines [...]
Aminozuren
Wat zijn aminozuren? Aminozuren zijn vereist voor het ontwikkelen [...]
Eiwitten
Veel levensmiddelen bevatten eiwit. Eiwit, ook wel proteïne genoemd, [...]
Mineralen
Lichamelijke klachten door te weinig of te veel mineralen [...]
Voeding om je droog te trainen
Voeding om je droog te trainen Voor advies op [...]
Gratis bidon bij 10 rittenkaart!
Gratis Bidon. Ik ben flink aan de weg aan [...]
Logo op Auto
Logo op mijn Auto. Uiteraard ben ik trots op [...]
Webshop beschikbaar
Ik ben de samenwerking aangegaan met Body & Fit. [...]
Goed voorbereid op wintersport?
Wil jij goed voorbereid op je wintersportvakantie gaan? Voorkom [...]