De shoulder press is een oefening die je op meerdere manieren kunt uitvoeren, zowel staand als zittend. Maar je hebt ook de mogelijkheid om de oefening met dumbells of barbell uit te voeren. In dit voorbeeld gebruikt Paul een barbell.
Wil je graag meer goede schouderoefeningen weten? Neem dan zeker eens vrijblijvend contact op met PW Personal Training.
