Schouderoefening
De shoulder press is een oefening die je op [...]
Persoonlijke Begeleiding
Hier zie je een aantal oefeningen tijdens een Personal [...]
Hoe kan je een sexy golf lichaam creëren?
Een sexy golf lichaam In deze video wordt uitgelegd [...]
Personal Training in Lifefit Centre
Hier zie je een aantal biceps, triceps en dumbell [...]
Compound, isolatie en functioneel trainen
Om fitnessdoelen te behalen en blessures te voorkomen moet [...]
Gezonde hormoonbalans? Gezond gewicht!
Gezonde hormoonbalans? Gezond gewicht! Hormonen Hormonen zijn belangrijke stoffen [...]
Hoe kies je een geschikte personal trainer?
Wil jij begeleiding van een personal trainer? Wetenschappelijk onderzoek [...]
Voedingsadvies: hoe kom je van je eetbuien af?
Wie wel eens chips of snoep eet – en [...]
No Pain No Gain!
Wie mooi wil zijn, moet pijn lijden. Dus wil [...]
